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【SAN SPORTS 山司伯特】美體迴力健美輪
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簡介:依靠在推動產品過程中彈簧所產生的阻力來作用。 |
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這是一種可鍛練肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。 它主要依靠在推動產品過程中彈簧所產生的阻力來作用。 當你把它當作一種玩具來玩耍時,不知不覺間就影響了你的體重和形體,因此,是一種老少皆宜的運動用品。 |
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這是健腹器可以用在不同地方或採用不同姿勢,操作說明如下: 1、 將膝蓋放在跪墊上,抓住健腹器手柄,推動健腹器,身體最大限度地向前延伸,然後回到原位,反覆操作。 2、 坐在椅子上,兩腳放在健腹器手柄上,用腳推動健腹器,向前延伸,然後回到原位,反覆操作。 3、 坐在地上,兩腳張開成V字型,抓住健腹器手柄身體向前或向右延伸到最大限度,然後回到原位,反覆操作。 4、 坐在地上,將健腹器放在背後,兩手抓住健腹器手柄推動健腹器,使身體向後最大限度延伸,然後回到原位,反覆操作。 5、 背靠牆壁,舉起健腹器向牆壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。 6、 面向牆壁,舉起健腹器向牆壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。 7、 坐在椅子上,將健腹器放在桌上適當位置,抓住手柄,手心向前,確保箭頭方向朝向自己,往胸部方向拉健腹器,然後復位,反覆操作。 |
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