vetncaoy

內經呼吸養生法 + 黃帝內經十二時辰養生法 (2書合售)

 商 品 到 貨 約 3~ 7 個 工 作 天

1.內經呼吸養生法
2.黃帝內經十二時辰養生法：藏在人體裡的時間養生祕密 

內經呼吸養生法

《氣的原理》作者應廣大讀者要求，提供居家練習的簡易養生功法

人體攝取能量的管道除了飲食之外，
「呼吸」更是左右生命的最重要因素，
人的一生可以說是一部呼吸的歷史，
但呼吸對健康的影響層面，你瞭解嗎？

本書用淺顯文字與科學語言，
剖析《黃帝內經》及歷代養生家的招式導引，
進而教你如何善用呼吸來強化氣血，
真正掌握自己的健康！

簡單的說，所謂的「氣功」，初步涵意就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。
呱呱墜地的那一刻，是人生的起點，也啟動了呼吸系統；一直到嚥下最後一口氣的壽終呼吸停止，人的一生可以說是一部呼吸的歷史。我們每天約呼吸二萬餘次，但是幾分鐘不呼吸就會喪命，呼吸的重要性無與倫比，一般人卻通常不太注意呼吸對健康的影響。

所以本書找到有關「呼吸」的理論根據：將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解，讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞彙的真實涵義，剖析其物理規則，並用現代白話、科學語言來解釋，使其易聽易懂。
善用呼吸來強化氣血，實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水，流水不腐，經常保持身上的氣血清新流動，像山間小溪一樣清澈無染，此乃養生的最高境界。

《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵，本書根據《內經》的養生原理，並參考歷代養生家的導引招式，綜合提供三招養生功法以供讀者練習。這些功法乃針對身體的運動及能量需要而設計，只要勤練不輟，對健康必然大有裨益。

黃帝內經十二時辰養生法：藏在人體裡的時間養生祕密

你知道嗎？日夜顛倒=慢性自殺！遠離疾病要從改善生活作息開始。
一本最自然的健康養生書
依循生理時鐘的養生方法才是王道！

《黃帝內經》是中國現存最早的一部醫學著作，也是一部現代人都應該瞭解的養生聖經。

一年有十二個月分，
一天也有十二時辰。
養生，不僅要符合一年四季的變化，
更要符合十二時辰的規律。
借助《黃帝內經》的養生理念，利用人體的經絡和生物鐘來保養我們的身體。

本書教導讀者如何借助《黃帝內經》的養生理念，利用人體的經絡和生理時鐘來保養我們的身體。全書共分為十二章，每章對應一個時辰，每個時辰對應一條經脈，每條經脈又聯繫著相應的臟腑。全書每一章都清楚地解析了應時養生的祕密，揭示了健康長壽的真諦。

本書特色：
．順應一天十二時辰，十二經絡的運行位置，從事應當做的事來保養自己的身體外。並運用按摩穴道等簡易方法增進身體健康。方法簡便易行。

．除了瞭解十二時辰中十二經絡對身體各臟器的影響外，更深入瞭解五臟六腑的相關保養知識，全面而完整地瞭解各種養生資訊。

內經呼吸養生法  
作者：湛若水
分類：醫療•保健


內經呼吸養生法 + 黃帝內經十二時辰養生法 (2書合售)







【華歌爾】深V最放電 水鑽款B-C罩杯內衣(夢幻粉) | 【Tammy’s】美鑽甜心•集中甜美內衣(32D/粉紅) | ◇ee9◇時尚水晶閃耀亮片高跟涼鞋＊金＊ | 【織眠坊-素彩】加大四件式精梳棉床包任選兩組 | Canon EF 50mm F 1.8 II 標準鏡頭(公司貨) | CHANEL 紅色寶石圓圈耳環(勾式) | Brother TN-560 原廠碳粉 | Verbatim+電影版 | 快速+獨立 |
乞丐美女 | 乞丐美女 |